あまりにもカラダが重いのと、肩こり・腰痛の解消もかねてダイエットスタート・・・
から半月ほど、
今朝計ったらなんかいきなり２キロくらい減っててビックリ！！！！
歩くとカラダが軽いよ！！！でもなんでだろう？？？
７６kg ⇒ ７２kg
メインはストレッチと自重アイソメトリクス
詳細は次号でДノ
標準体重めざすわよ♪
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歩くとカラダが軽いよ！！！でもなんでだろう？？？
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標準体重めざすわよ♪
テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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